Jeśli narzekasz na jakieś dolegliwości, miałeś uraz lub kontuzję, chorujesz przewlekle – zanim przyjdziesz na zajęcia z pilatesu, zapytaj o pozwolenie swojego lekarza. On najlepiej będzie wiedział, czy trening jest dla ciebie wskazany.
Jeśli narzekasz na jakieś dolegliwości, miałeś uraz lub kontuzję, chorujesz przewlekle – zanim przyjdziesz na zajęcia z pilatesu, zapytaj o pozwolenie swojego lekarza. On najlepiej będzie wiedział, czy trening jest dla ciebie wskazany.